العالم - علمی
چکیده ای از کنفرانس پیشگیری از سرطان که در ژاپن برگزار شده است، به صورت کاربردی و بسیار ساده، عوامل و مواد سرطان زا را معرفی و توصیه کرده که از این مواد(به شرح زیر) استفاده نشود:
1 – نفت پالایش شده.
2 – شیر با منشاء حیوانی (توصیه شده که از شیر سویا استفاده شود).
3 – عصاره های غذایی (پودر فشرده مرغ مانند مگی و مشابه آن).
4 – سودا.
5 – قند.
6 – مایکروویو.
7 – ماموگرافی قبل از تولد نوزاد انجام نشود و فقط به اکو برای شنیدن صدای قلب جنین اکتفا شود.
8 – لباسهای زیر بسیار تنگ.
9 – مشروبات الکلی.
10 – آب کردن یخ غذا و یخ زدن دوباره آن.
11 – نوشیدن آب سرد در بطری های پلاستیکی.
12 – قرصهای ضد بارداری به این دلیل که سیستم هورمونی در زنان را تغییر می دهد و سبب ابتلای زنان به بیماری سرطان می شود.
13 – مواد ضد عرق به ویژه پس از اصلاح مو به این دلیل که سرطان زاست.
14 – انواع شکر به این دلیل که سلولهای سرطانی عمدتا از شکر تغذیه می کنند لذا بیماران مبتلا به سرطان باید در رژیم غذایی خود از شکر استفاده نکنند.
این کنفرانس در ادامه توصیه نمود که از این مواد استفاده شود:
1 – سزیجات.
2 – مصرف به اندازه عسل به جای شکر.
3 – پروتئینهای گیاهی (باقالی به جای گوشت).
4 – نوشیدن دو لیوان آب قبل از مسواک زدن با معده خالی.
5 – خوردن غذای نیمه گرم به جای غذای بسیار داغ.
6 – آب آلوورا، زنجبیل، جعفری، کرفس و برومالین که از آناناس تهیه می شود (توصیه می شود که آب این سبزیجات و میوه، با یکدیگر مخلوط شده و با معده خالی نوشیده شود).
7 – نوشیدن آب هویج به طور روزانه.
8 – سیر طبیعی و پیاز با هر غذا.
ملاحظه:
جمعیت پزشکان آمریکا برای آنکه انسان به سرطان مبتلا نشود این توصیه ها را مطرح نموده است.
1 – چای، قهوه یا هر مایع داغ را در لیوان پلاستیکی ننوشید.
2 – غذای داغ را که در کاغذ پیچیده شده یا در ظرفهای مقوایی یا کیسه های پلاستیکی است را نخورید مانند سیب زمینی سرخ شده.
3 – غذا را در ظرف پلاستیکی یا گرم شده با مایکروویو نخورید.
به این موارد توجه نمایید:
وقتی پلاستیک در معرض حرارت قرار می گیرد ترکیباتی شیمیایی از آن ساطع می شود که می تواند 52 نوع سرطان در انسان ایجاد نماید.
از نوشیدن انواع نوشابه های گاز دار مانند کوکا کولا، پپسی، سون آپ، فانتا و آب میوه های صنعتی خودداری نمایید.
آناناس بخورید اما هرگز مخلوط آب آناناس را با کوکاکولا ننوشید به این دلیل که مخلوط آن سبب مسمومیت و یا حتی مرگ انسان می شود.
هنگام مکالمه تلفنی از گوش چپ استفاده کنید و بهتر آن است که از هندزفری استفاده شود.
قرص را با آب سرد نبلعید.
پس ازساعت 7 بعد از ظهر غذای سنگین نخورید.
پس از خوردن غذا نخوابید.
وقتی باتری تلفن همراه شما تقریبا خالیست به هیچ تماسی پاسخ ندهید به این دلیل که تشعشع و امواج آن هزاربار قوی تر از زمانی است است که باتری آن شارژ شده است.