یکی از مهم‌ترین توصیه‌های نوروزی برای پیشگیری از چاقی، این است که در سایز ظرف غذای خود تغییراتی ایجاد کنید تا جلوی پرخوری‌تان گرفته شود.
تازه یک کاسه بستنی را خورده اید که ناگهان حس می کنید به نوشیدنی نیاز دارید. چنین احساسی برای همه آشناست.
تحقیقات جدید پزشکی نشان می دهد که میان کم خوابی و افزایش وزن ارتباط مستقیم وجود دارد.
دبیر انجمن رادیوتراپی و انکولوژی ایران گفت: عوامل زیست محیطی و آلودگی هوا در کلان شهرها احتمال ابتلا به سرطان های دستگاه تنفسی و تومورهای سر و گردن را می تواند، افزایش دهد.
سکسکه کوتاه‌مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی که سکسکه طولانی‌مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، می‌تواند خطرناک بوده و منجر به سکته قلبی شود.
میان وعده هایی که استفاده می کنیم گاهی مقدار کالری برابر با غذای اصلی دارند که در صورت عدم توجه می تواند باعث اضافه وزن شما گردد.
بی‌خوابی از جمله مشکلات انسان در دوران معاصر است.
پژوهش های جدید بین المللی بیانگر ارتباط چاقی با افزایش ابتلا به هشت نوع سرطان است.
مصرف زیاد قند، باعث افزایش وزن و انباشت چربی می شود و تأثیرات منفی بسیار دیگری بر بدن می گذارد به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در طولا روز مقدار محدودی قند مصرف شود.