این که غذای انسان ماهیت انسان را میسازد یک مفهوم پذیرفته شده است، اما کارهایی که قبل از غذا خوردن انجام میدهیم هم میتواند تاثیرات مهمی بر شرایط جسمی و سلامت ما داشته باشد.
آب خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی بهترین و طبیعی ترین راه درمان برای بیماری هاست