بی خوابی و تغذیه نامناسب می تواند دلیل خستگی و بی حالی شما باشد. بیماری های جسمی و روحی نیز ممکن است دلیل خستگی و بی حالی افراد باشند.
سلامت زنان ایرانی در معرض تهدید دو عامل خطر بسیار ساده قرار دارد؛ کم تحرکی و تغذیه نامناسب. طرح این موضوع تازگی ندارد، اما همچنان آمارهای چاقی و تغذیه زنان تغییری را نشان نمیدهد.