براساس پژوهشهای دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا یک رژیم غذایی کم کالری به حفظ سلامتی بدن، طولانی تر شدن عمر و مبارزه با پیری کمک می کند.
آیا تاکنون به این فکر کرده اید که با لیوان مسی آب بخورید؟
تمام عادات خوب و بد شما تعیین کننده کیفیت زندگیتان هستند بنابر این با تغییر سبک زندگی، جوانیتان را درهر سنی که هستید درخشان و باطراوت نگه دارید.
پژوهشگران آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که نگاه کردن بیش از سه دقیقه به آینه به از دست رفتن انرژی و در نتیجه خستگی و در برخی موارد نیز به از دست دادن حافظه و پیری زود رس منجر میشود.