اخبار کلسترول

رژیم غذایی مفید برای کسانی که چربی خون بالا دارند

چربی خون بالا برای تعریف سطوح بالای غیر طبیعی چربی ها در خون است که شامل کلسترول و تری گلیسیریدها می شود.

تشخیص کلسترول بالا از روی چشم‌ها

کلسترول بالا عمدتا به دلیل اضافه وزن، خوردن بیش از حد غذای چرب، ورزش نکردن کافی و همچنین سیگار کشیدن و نوشیدن مشروبات الکلی ایجاد می شود، اما می تواند ارثی هم باشد.

خوراکی‌هایی که تا عید شما را به وزن ایده‌آل می‌رساند

پنج‌شنبه 21 اسفند 1399 - 08:32

بسیار سخت است که بگوییم برخی خوراکی ها، قدرت جادویی برای لاغر شدن یا کاهش وزن دارند، زیرا زیاده روی در خوردن اغلب خوراکی‌ها می‌تواند منجر به چاقی شود. با این وجود مصرف برخی خوراکی‌ها به کاهش وزن شما کمک می‌کند

اگر هر روز تخم مرغ می خورید، این مطلب را بخوانید

پنج‌شنبه 25 ارديبهشت 1399 - 10:58

تخم مرغ سرشار از کلسترول است و به طور متوسط یک عدد تخم مرغ بزرگ ۵۰ گرمی، حاوی حدود ۱۸۶ میلی گرم کلسترول است.

قهوه بهتر است یا چای؟

شنبه 19 اسفند 1396 - 09:38

بسیاری از افراد قهوه را دوست دارند اما باید بدانید که عادت به قهوه خوردن را بهتر است با چای خوردن جا به جا نمایید.

ترکیبی برای پیشگیری از بیماری کبد چرب

سه شنبه 10 بهمن 1396 - 11:09

بررسی‌ها نشان می‌دهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که می‌تواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند.

جمعیت زنان چاق در مازندران بیش از 2 برابر مردان است

شنبه 30 دی 1396 - 15:23

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران وضعیت سلامت بانوان استان را ' نگران کننده ' توصیف کرد و گفت که بررسی ها نشان می دهد 44 درصد زنان بالای 18 سال مازندران اضافه وزن دارند در حالی که این رقم برای مردان 19 و 9 دهم درصد است.

۱۰ فایده ورزش‌های هوازی

جمعه 8 دی 1396 - 08:47

ورزش‌های هوازی یا قلبی – عروقی که ضربان قلب را افزایش می‌دهند تاثیر زیادی بر سلامت مغز و بدن دارند. این گونه ورزش‌ها در صورتی که با برنامه‌ریزی درست انجام شوند می‌توانند مانند دارو عمل کنند.