اخبار لاغری

اگر ورزش کنید اما خوب غذا نخورید چه می شود؟

کارشناسان تغذیه می‌گویند داشتن تحرک بدنی بیشتر نمی‌تواند جایگزینی برای تغذیه سالم باشد. در واقع شما می‌توانید لاغر به نظر برسید و همچنان ناسالم باشید.

توصیه های یک متخصص روسی/ 5 اشتباهی که مانع لاغری هنگام رژیم عذایی می شود

دوشنبه 24 خرداد 1400 - 07:57

پنج توصیه ای که دشواری کاهش وزن را برای شما حل و توصیه می کند که هنگام کاهش وزن چه کارهایی را نباید انجام دهید.

صبحانه ‌ای که شما را در یک ماه لاغر می‌کند

جمعه 21 شهريور 1399 - 09:24

در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند. اگر دنبال رژیم‌های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه‌ای در رسیدن به تناسب اندام دارد.

به تغییرات وزن خود حساس باشید، کاهش وزن ناگهانی می‌تواند نشانه سرطان باشد

جمعه 24 فروردين 1397 - 09:56

پژوهشگران در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند که کاهش وزن ناخواسته، دومین عامل خطر وجود سرطان است و می‌توان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ۱۰ نوع سرطان استفاده کرد.

بدون جراحی با طبیعی‌ترین روش‌ها بینایی را به چشمانتان بازگردانید

جمعه 31 شهريور 1396 - 23:32

اگر به تازگی دچار مشکل افت قدرت بینایی شده و نیاز به استفاده از عینک با شماره‌های بالاتر دارید، به کمک چند روش طبیعی می توانید بینایی خود را تقویت کنید.

این شایعه های تغذیه ای را باور نکنید

سه شنبه 3 مرداد 1396 - 23:44

شایعات زیادی در حوزه تغذیه وجود دارد که با وجود فضاهای مجازی گسترش یافته و ممکن است این شایعات موجب شود مردم از رژیم غذایی خاصی تبعیت کرده و مشکلاتی برای آنها ایجاد شود. بنابراین سعی داریم تا برخی از این شایعات را مطرح کنیم تا مردم آگاه شوند.

نفس بکشید و لاغر شوید!

پنج‌شنبه 21 ارديبهشت 1396 - 14:02

همه‌ی ما می‌دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح‌مان بهتر است، اما شاید ندانیم که ۸۰ درصد از چربی که از بدن خارج می‌شود، از طریق ریه‌ها بیرون می‌رود.

چرا هر چقدر رژیم می‌گیرید لاغر نمی‌شوید؟!

پنج‌شنبه 3 فروردين 1396 - 04:03

برخی افراد به رغم تلاش زیاد برای کاهش وزن، نمی توانند وزن اضافی خود را کم کنند؛ این موضوع دلایل مختلفی همچون مصرف نکردن آب به اندازه کافی ، کمبود خواب و برخی بیماری ها دارد.

به همین راحتی لاغر شوید!

يکشنبه 24 بهمن 1395 - 10:00

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است.

ارتباط سرطان روده با لاغری مفرط!

چهارشنبه 7 مهر 1395 - 08:47

تحقیقات گروهی از دانشمندان علم پزشکی نشان می دهد که افزایش هرمون انسولین در خون که باعث لاغری مفرط می شود ، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به سرطان روده است.

جستجوی پیشرفته

لاغری